Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 86,25g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, не Молоко Миндальное Молоко. Lounas: Чернослив, Морковь, Herbalife Травяной Напиток Классический, ВкусВилл Пирог Рыбный. Päivällinen: Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Красная Цена Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|