Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 118,20g | Hh: 231,57g.
Aamiainen: Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Gutes Land Handkäse, Milram Gurken Quark, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren. Lounas: Kohlrabi, Frostkauf Indisches Curry mit Huhn. Päivällinen: Milram Gurken Quark, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Ice Cream Chunky Choco, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|