Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 19,50g | Hh: 70,65g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тыквенные Семечки, Пиканта Сироп Шиповника, Royal Forest Семена Чиа, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Замороженная Вишня, 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Монастырский, Просто Какао-Порошок, Морковь, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Корица, Kamis Имбирь Молотый, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Льняные Семена. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|