Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 108,98g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Чай. Lounas: Сметана , Рассольник. Päivällinen: Сухари, Чай, Карусель Солянка Капустная Овощная, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Огурец (с Кожурой), SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|