Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 74,23g | Hh: 107,91g.
Aamiainen: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Кальмар Отварной, Гречка. Lounas: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Päivällinen: Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Рот Фронт Батончики, Вкусвилл Винегрет (без Картофеля) Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|