Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2013
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 96,40g | Hh: 218,74g.
Aamiainen: Яблоко, Яблоко, Банан, Пиканта Кленовый Сироп, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Авида Молоко 1.5%. Lounas: Пиканта Кленовый Сироп, Лакомо Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Гречневый суп. Päivällinen: Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Капуста Тушеная, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|