Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 148,99g | Prot: 90,45g | Hh: 28,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lounas: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Excess Free Пирожное Картошка, Шпинат, Мясной Рулет с Яйцами и Сыром, Макларин Масло Деревенское Взбитое . Päivällinen: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Айсберг, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Яйцо Куриное, Primebeef Стейкбургер Классик из Мраморной Говядины , Льняное Масло. Välipalat/Muut: Life Extension Super Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|