Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 43,79g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Маруся Малина Протертая с Сахаром, Банан, Волжаночка Масло Сливочное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Щи, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Помидоры, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Лук. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко Желтое, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|