Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 67,84g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Цена Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Богатство Южных Гор Сыр Адыгейский. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга280375
|