Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 128,63g | Prot: 73,42g | Hh: 165,86g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Egle Braune Soße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Aldi Gänsekeule. Päivällinen: Frische Schweinefleischwurst. Välipalat/Muut: Piasten Schokolinsen, Schöller Spanischer Mandelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|