Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 88,10g | Prot: 163,76g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Салат оливье, Укроп. Lounas: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Рулет куриный с грибами. Päivällinen: Теремок Блинчик с Грибами в Сливках, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Ашан Киви Сушеный, Свитлогорье Творог 2%, Пискаревский Кефир 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма Вяленая, Щедрое Застолье Киви Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|