Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 17,26g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Lounas: Mandeln, Äpfel. Päivällinen: Ener Bio Cashewmus, Lauch, Kartoffeln, Karotten. Välipalat/Muut: Aldi Bio Honig Cremig, Ja! Quark 20%, Wasa Ballaststoffe, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - porzellanmadame
|