Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 54,89g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mr. Ricco Майонез, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яшкино Мини-Рулет. Päivällinen: Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shapovalova.kem89
|