Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 107,37g | Prot: 189,59g | Hh: 42,53g.
Aamiainen: Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Sopa de Legumes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|