Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 21,30g | Hh: 63,25g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Original, Oat Dream Havermelk, Appel. Lounas: Maredsous Smeerkaas, Ciabatta, Pecannoten, Feta Kaas, Bio-time Rode Bieten, Sla, Wortelsoep. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Misschien kan dit je inspireren
https://youtu.be/Qa-miCixjdU
29 tammi 21 jäseneltä: Alain.D
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|