Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 110,60g | Prot: 62,60g | Hh: 45,93g.
Aamiainen: McDonald's Mayonnaise, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Calvé Pindakaas, Filinchen Original, Avocado, Spiegelei ohne Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Mandeln, Sondey Butter Spritzgebäck. Päivällinen: Almare Premium Matjesfilets, Norfisk Delikatessen Stremellachs. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|