Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 100,19g | Prot: 89,26g | Hh: 281,41g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Brioche Zopf, Normaler Kaffee. Lounas: Brunch Paprika Peperoni, Rote Paprika, Confiserie Firenze Schokotino, Normaler Kaffee. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Sugarland Mega Bears. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|