Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 79,81g | Hh: 48,06g.
Aamiainen: Äpfel, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Erbsen, Hähnchenbrustfilet, Butter, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Schlagsahne. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|