Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 48,74g | Hh: 113,88g.
Lounas: Mayonnaise, Aldi Pommes Frites, Aldi Rote Paprika, Milfina Joghurt Türkischer Art, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. Päivällinen: Netto Eiweißbrot, Zucchini, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|