Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 105,00g | Hh: 63,05g.
Aamiainen: Coop Mandorle Sgusciate, Galbusera Wafer Buoni Così Cacao, Caffè Macchiato, Banana, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. Lounas: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Vale Funghi Champignon Trifolati, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Gran Biraghi Biraghini, Rucola , Bresaola. Välipalat/Muut: Prozis Anacardi, Caffè Macchiato, Galbusera Wafer Buoni Così Cacao, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudio3.0
|