Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 97,92g | Hh: 214,50g.
Aamiainen: BioBio Hafer Drink Schoko, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Skyr Natur, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Edeka Haferdrink, Banane, Alnatura Dinkel Kleie, Gelee (Alle Sorten), Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Milbona Schoko Drink. Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kasseler Lachs, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art. Välipalat/Muut: Milka Caramel, Milka Noisette, Nestle Quality Street. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|