Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 76,76g | Hh: 220,91g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Вареное Яйцо, Сахар, Манная Каша на Молоке, Чай. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Калина Малина Мясные Шарики с Грибной Начинкой , Рис Отварной, Аладушкин Багет Зерновой, Суп с Лососем. Päivällinen: Joyco Панда, Конти Княжеские Сладости, Банан, Суп с Лососем, Форель Слабосоленая, Аладушкин Багет Зерновой, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|