Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 85,51g | Prot: 105,36g | Hh: 150,29g.
Aamiainen: Домашние Заготовки Лечо, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Гречка, Кофе. Lounas: Домашние Заготовки Лечо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Оливковое Масло, Rummo Спагетти #3. Päivällinen: Кофемания Бургер Афоня. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|