|
19.1
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 109,08g | Hh: 127,75g.
Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. Päivällinen: Broccoli, Peperoncino Verde, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|