Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2011
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 139,42g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: coconut, pineapple yogurt. Lounas: eggs, bacon. Päivällinen: White Rice, california roll, sushi, miso soup. Välipalat/Muut: Lindt 85% chocolate, raisins, cashews. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I guess there's no way around writing journal entries later after the weigh-in. So here it is in comments.
This has been the coldest series of days I can remember. I think it's finally above freezing, but there are thick sheets of ice that may be here a while.
I went to bed around 11 last night and got up at 7:30am, but I still felt sleep deprived. One of my cats sleeps with me and picks at my neck and face all night while she snuggles with me so I probably don't get full deep sleep. I hate to toss her out because she is sooo needy and I will never have her declawed. Gotta come up with a solution.
14 tammi 11 jäseneltä: cocobutt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|