Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 128,73g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Chocolate en Leche, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: Colanta Queso Cuajada, Crachos Tortilla de Harina, Huevo Cocido, Aceite de Girasol, Benet Proteina, Leche (Leche Entera). Päivällinen: Colanta Queso Cuajada, Espaguetis, Ternera. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|