Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 65,14g | Hh: 193,14g.
Lounas: Salsa Bechamel, Champiñones, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Ensalada de Espinacas, Arroz Blanco. Päivällinen: Queso Natural, Bocadillo Veleño, Exito Palitos de Queso, Pizza de Pepperoni (36 Cm). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|