Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 90,19g | Hh: 87,48g.
Aamiainen: Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Вафли Артек, ВкусВилл Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|