Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 56,78g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Rote Tomaten, Emmi Emmentaler, Rewe Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Sutter Paprikalyoner, Булочка Ja . Lounas: Kinder Bueno. Päivällinen: Ja! Fischstäbchen, Beste Ernte Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Ja! Mini-Brezeln. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaannnaaaaa
|