Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 40,70g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Хлебнаш Фитнес, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Баклажаны Тушеные, Сердце Куриное, Рис Вареный. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Государь Котлеты из Индейки, Ярмарка Нут Вареный, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|