Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 27,04g | Hh: 18,43g.
Lounas: Molto Mayonesa, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Päivällinen: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Molto Mayonesa, SanCor Manteca Clásica. Välipalat/Muut: Adler Mini Jamon, Maní Tostado en Seco (sin Sal). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|