Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 59,07g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Silk Vanilla Almond Creamer, Egg, Butter (Salted) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Espresso Coffee, L'oven Fresh Honey Wheat Bread. Lounas: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce. Välipalat/Muut: Bananas , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Kale . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiane_jn1219
|