Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 18,82g | Hh: 39,36g.
Aamiainen: Brigadeiro de Colher, Salada de Frutas. Lounas: Hellmann's Maionese, Cuscuz (Cozido), Omelete, Frimesa Linguiça Toscana, Beterraba Cozida, Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|