Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 96,60g | Hh: 200,15g.
Aamiainen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Сушеное Манго, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Толстый Боцман Икра Трески Стерилизованная, Бурже Хлеб Многозерновой, Иван-Поле Яблоко Печёное. Lounas: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Сгущенка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Брецель с Солью. Päivällinen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Морковь, Говядина Отварная, Щи. Välipalat/Muut: Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|