Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 138,80g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Болгарский Перец, Творожная Запеканка, Голубцы. Päivällinen: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог 2%, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|