Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 56,28g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Milo 3 In 1, Pisang. Lounas: Telur, Putih Telur, Tomat Merah, Minyak Wijen, Shirataki Nasi, BonCabe Boncabe, Bayam. Päivällinen: Putih Telur Matang, Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Tora Bika Creamy Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayreentoh
|