Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 108,04g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Красное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Лента Грецкий Орех, Altero Масло Кукурузное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники из Творога 0,2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Federici Макароны Спиральки , Печень Куриная в Сливочном Соусе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|