Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 72,64g | Hh: 28,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное. Lounas: Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Реми Помидоры Красные, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Российский, Победа Темный Шоколад без Сахара, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|