Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 66,67g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Плов со Свининой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Päivällinen: ВИК Сосиски Пятачок, Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку, Партия Еды Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|