Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 34,51g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Мираторг Гуляш из Свинины, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichka649
|