Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 58,19g | Hh: 190,16g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Greek Yogurt, Oats , Blueberries . Ennen lounasta: Walnuts. Lounas: Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Ennen päivällistä: Almonds . Päivällinen: McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Medium), Coca-Cola Coca-Cola (Can). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|