Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 158,72g | Hh: 83,95g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Куриная Печень. Lounas: Першинский Сметана 15%, Капустно куриные котлеты, Красный Октябрь Пирожное Аленка. Päivällinen: Индилайт Стейк из Грудки. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|