Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 98,24g | Hh: 198,51g.
Aamiainen: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Лимак Батон Нарезной, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Верес Малина с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Рагу из Баклажанов, Картофель Тушеный с Мясом, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневый Суп, Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|