Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 8,46g | Prot: 93,72g | Hh: 46,88g.
Aamiainen: Good Day Капучино. Lounas: Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa.nikitina
|