Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 72,37g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Мокко со Сливками, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Päivällinen: Брянконфи Печенье с Грушей, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Молоко (Цельное Молоко), Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Nesquik Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|