Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2720 kcal
|
Rasva: 110,34g | Prot: 179,47g | Hh: 242,02g.
Aamiainen: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Просто Курага , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #1. Päivällinen: Ашан Улитка с Сыром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|