Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 46,10g | Hh: 86,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|