Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 50,51g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: МарС Марс, Морская Капуста, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Жареное Яйцо. Lounas: Морская Капуста, Усенко Гречка со Свининой и Грибами , Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patronina2808
|