Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 60,77g | Hh: 110,76g.
Aamiainen: Усладов Торт Кокосовый, Омлет или Яичница с Сыром, Хлеб Черный. Lounas: Ашан Булочка 8 Злаков, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Päivällinen: Аланталь Сыр Копченый, Вино Мерло, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Клубника , Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derzkayaaaaa
|