Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 131,14g | Hh: 76,95g.
Aamiainen: Родник Здоровья Лецитинороз, Родник Здоровья Белковый Коктейль , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lounas: Курица с Грибами. Päivällinen: Печеночные Котлеты, Родник Здоровья Белковый Коктейль , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Вдохновение Миндальный Марципан, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|